Când ți-ai permis ultima dată să închizi ochii și să te relaxezi, să te eliberezi de stres, de grijile cotidiene? Când ai făcut ultima dată ceva care să te bucure, sau care să îi bucure pe alți oameni dragi ție? Cercetările au demonstrat că atunci când desfășurăm o serie de activități, sau atunci când consumăm anumite alimente creștem producția de endorfine, iar în organism se instalează o stare de bine și euforie.

Noi am făcut o listă cu lucrurile care ne oferă o stare de bine, ne fac viața mai frumoasă și ne aduc zâmbetul pe buze. […]